Uống hoàng kỳ giảm cân – Phương pháp lấy lại vóc dáng an toàn, hiệu quả

Hiện nay, xã hội ngày càng phát triển nhu cầu tìm kiếm giải pháp lấy lại vóc dáng nhanh chóng càng tăng cao. Ngoài việc ăn kiêng, tập thể dục nhiều người đã lựa chọn dùng hoàng kỳ giảm cân. Vậy phương pháp này có an toàn và hiệu quả hay không? Tất cả những vấn đề trên sẽ được Yoosun Mama giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây.

I – Hoàng kỳ là gì?

Hoàng kỳ có tên khoa học là Astragalus membranaceus Bge, chúng được trồng chủ yếu ở Trung Quốc. Hoàng kỳ thường được phơi khô dùng để sắc cùng với một số vị thuốc khác hoặc sử dụng làm nguyên liệu ngâm trà, nấu súp.

Hoàng kỳ có tính ấm, vị ngọt có tác dụng cố biểu, sinh cơ, tiêu thũng, mạnh gân xương, lợi thủy… Vị thuốc này không chỉ được sử dụng trong đông y mà còn được ứng dụng trong y học hiện đại để chữa chứng suy nhược cơ thể, xuất huyết trĩ, sa dạ dày…

Hoàng kỳ có nhiều tác dụng dược lý khác nhau.

Theo nhiều nghiên cứu chứng minh, hoàng kỳ có rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người như:

– Hoàng kỳ có chứa chất Astragaloside IV giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ gan, tim mạch, kháng viêm, kháng virus.

– Chiết xuất Polysaccharide  có trong dược liệu giúp làm tăng khả năng thực bào của bạch cầu đa nhân và đại thực bào. Từ đó, giúp điều chỉnh chức năng tế bào T và tăng chức năng miễn dịch của cơ thể.

– Dược liệu có tác dụng ức chế lỵ Shigella, liên cầu khuẩn, phế cầu, tụ cầu vàng.

– Một số nghiên cứu đã chứng minh sử dụng hoàng kỳ có thể duy trì được eGFR ổn định. Đồng thời trì hoãn việc phải thay thế thận ở những bệnh nhân mắc thận mạn giai đoạn 4 tiến triển.

– Hoàng kỳ còn có tác dụng lợi tiểu, nên những người bệnh bị thận mạn tính nếu sử dụng dược liệu này hàng ngày có thể cải thiện được lượng nước và natri.

– Nếu dùng hoàng kỳ với liều thấp sẽ làm tăng huyết áp nhẹ. Còn sử dụng liều lớn hơn 30g sẽ giúp duy trì huyết áp ổn định.

II – Hoàng kỳ có giảm cân không?

Ngoài những công dụng nêu trên nhiều người còn sử dụng hoàng kỳ để giảm cân. Vậy phương pháp này có giúp lấy lại vóc dáng hay không?

Để giảm cân thành công chế độ ăn uống sẽ chiếm phần lớn. Do đó, để giảm khẩu phần ăn giúp giảm trọng lượng cơ thể thì việc ức chề cảm giác thèm ăn sẽ là yếu tố quan trọng.

– Theo các nghiên cứu cho thấy, Hoàng kỳ là thảo dược chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe như saponin, flavonoid, polysaccharide.

Những chất này giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, cải thiện chức năng tiêu hóa hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Hoàng kỳ giúp giảm cảm giác thèm ăn giúp giảm cân hiệu quả.

– Sử dụng hoàng kỳ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp đốt cháy lượng calo hiệu quả hơn.

– Cải thiện chức năng gan và thận, hỗ trợ cơ thể loại bỏ những loại độc tố và chất cặn bã.

– Mặc dù có nhiều nghiên cứu cho thấy hoàng kỳ có lợi cho sức khỏe. Nhưng hiện tại vẫn chưa đủ thông tin khoa học về hiệu quả của hoàng kỳ trong việc giảm cân.

(>> Xem thêm: Uống saffron có giảm cân không? Nên uống saffron giảm cân như thế nào? )

III – Cách uống hoàng kỳ giảm cân đơn giản hiệu quả

Dùng hoàng kỳ giảm cân hiện đang được nhiều người tin dùng nhờ vào những tác dụng khác mà chúng mang đến cho sức khỏe. Nếu bạn đang muốn áp dụng phương pháp này để lấy lại vóc dáng có thể tham khảo bài thuốc dưới đây:

1. Giảm cân với hoàng kỳ, phòng kỷ

Phương pháp này phù hợp với những người thừa cân, béo phì. Ngoài ra, bài thuốc cũng rất tốt với những người bị cao huyết áp, chóng mặt…

Lấy lại vóc dáng với bài thuốc hoàng kỳ, phòng kỷ.

Cách làm như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị hoàng kỳ, phòng kỷ, bạch truật, khung xuyên mỗi loại 15g. Trạch tà, thủy ngưu giác, nhân trần, đan sâm, sơn tra mỗi loại 30g.

– Bước 2: Rửa sạch các vị thuốc trên rồi cho vào trong ấm đun với 1 lít nước. Đun cho tới khi sôi còn 300ml thì tắt bếp.

– Bước 3: Bạn chia nước làm 2 lần uống và sử dụng hết trong ngày.

Nước hoàng kỳ bạn có thể đun đi đun lại cho tới khi chúng chuyển sang màu nhạt.

2. Pha trà hoàng kỳ giảm cân

Ngoài cách sử dụng hoàng kỳ để giảm cân nêu trên bạn có thể dùng nguyên liệu này để pha trà uống hàng ngày.

Cách pha trà như sau:

– Bước 1: Chuẩn bị 15g hoàng kỳ, 10 quả táo đỏ, 15g kỷ tử.

– Bước 2: Mang rửa sạch hết các nguyên liệu nêu trên, để ráo. Táo đỏ bổ làm đôi hoặc 4. Sau đó, bạn cho các nguyên liệu vào trong ấm đựng nước đun sôi để trong vòng 10 phút.

– Bước 3: Tắt bếp cho trà ra ly là có thể thưởng thức.

Ngoài 2 phương pháp nêu trên nhiều người còn chọn cách ngâm hoàng kỳ giảm cân. Tuy nhiên, bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

(>> Xem thêm: Cách giảm cân bằng kỷ tử )

IV – Lưu ý khi dùng hoàng kỳ để giảm cân

Hoàng kỳ dù khá an toàn và tốt cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng không đúng cách và dùng trong thời gian dài sẽ không tốt cho cơ thể. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân từ nguyên liệu này nên lưu ý tới một số vấn đề sau đây:

– Nên uống hoàng kỳ và buổi sáng để chúng phát huy hết công dụng.

– Khi uống hoàng kỳ để giảm cân nếu thấy có bất cứ dấu hiệu nào bất thường thì nên dừng lại ngay lập tức. Nên đi thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

– Nên sử dụng hoàng kỳ với liều lượng thích hợp, tránh lạm dụng quá mức. Bởi có một số trường hợp có thể bị ngộ độc, ảnh hưởng tới gan thận. Chỉ nên sử dụng tối đa khoảng 15g hoàng kỳ mỗi ngày.

Mua hoàng kỳ tại địa chỉ uy tín.

– Đối với những người đang bị sốt, viêm hoặc mắc bệnh nhiễm trùng không nên giảm cân theo phương pháp này.

– Trên thị trường hiện nay có nhiều loại hoàng kỳ không rõ nguồn gốc xuất xứ. Do đó, để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái bạn nên thận trọng, kiểm tra kỹ lưỡng.

– Bạn không nên kết hợp hoàng kỳ với thuốc tây y trong quá trình giảm cân. Bởi điều này có thể gây hại đến cơ thể cũng như khiến kết quả giảm cân bị ảnh hưởng.

– Hoàng kỳ có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị bệnh lý miễn dịch, làm ảnh hưởng tới thuốc như Cortisone, Cyclosporine. Do đó, bạn nên tránh sử dụng hoàng kỳ với những loại thuốc có tác dụng trên hệ miễn dịch cùng một lúc.

– Trước khi mua bạn nên hỏi kỹ về các dạng bào chế để có sự lựa chọn phù hợp với mục đích sử dụng.

– Trước khi sử dụng hoàng kỳ giảm cân bạn nên tham khảo ý kiến của những người có chuyên môn, kinh nghiệm.

– Nên liệt kê tất cả các loại thảo dược, thuốc, thực phẩm chức năng… nếu bạn đang sử dụng và thông báo cho bác sĩ biết để tránh được những tương tác thuốc có hại.

– Bên cạnh việc sử dụng hoàng kỳ để giảm cân bạn cũng nên chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Bởi đây là yếu tố quan trọng quyết định phần lớn tới hiệu quả của quá trình giảm cân. Do đó, trong quá trình lấy lại vóc dáng bạn nên ăn nhiều hoa quả, rau xanh. Hạn chế sử dụng thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ.

– Tập thể dục thể thao mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, giúp cơ thể dẻo dai cũng như hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Dùng hoàng kỳ giảm cân là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn sức khỏe, bạn hãy tìm hiểu và cân nhắc thật kỹ trước khi áp dụng. Nếu bạn còn có câu hỏi nào cần giải đáp ngay về vấn đề trên vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua tổng đài 1800.1125 (miễn cước phí).