Uống thuốc bắc giảm cân là cách được nhiều người lựa chọn khi không muốn tập thể dục hay ăn kiêng. Tuy nhiên, vẫn có không ít người băn khoăn về hiệu quả và tính an toàn của phương pháp này. Nếu bạn đang muốn lấy lại vóc dáng theo cách này đừng bỏ qua những thông tin Yoosun Mama chia sẻ trong bài viết dưới đây.
Nội dung chính
I – Uống thuốc bắc có giảm cân không?
Thuốc bắc giúp giảm cân không? Là câu hỏi được nhiều người thắc mắc khi tìm kiếm cách giảm cân hiệu quả. Thuốc bắc thường được sử dụng để bổ trợ sức khỏe.
Theo ý kiến của các chuyên gia y học cổ truyền có một số bài thuốc có thể giúp giảm bớt mỡ thừa. Từ đó giúp giảm cân nhưng hiệu quả của phương pháp này không cao.
Thuốc bắc giúp hỗ trợ quá trình giảm cân đạt kết quả tốt hơn.
Uống thuốc bắc đòi hỏi khá nhiều công sức, thời gian và sự kiên trì của người thực hiện. Việc sử dụng các vị thuốc bắc giảm cân vẫn cần sự kết hợp với chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Bạn cần áp dụng phương pháp này từ 2-3 tháng mới có thể mang lại hiệu quả như ý.
II – Ai nên uống thuốc bắc giảm cân?
Uống thuốc bắc giảm cân có thể giảm mỡ trên nhiều vùng của cơ thể. Nếu bạn thuộc một trong số các trường hợp dưới đây có thể áp dụng cách này để lấy lại vóc dáng thon gọn:
– Béo do tuổi tác, ít hoạt động, ăn uống dư thừa.
– Đối với những chị em khi sinh xong cân nặng tăng lên đột ngột có thể tham khảo và sử dụng một số bài thuốc bắc giảm cân sau sinh.
– Người béo do ít vận động, đối tượng này thường gặp ở dân văn phòng, ngồi nhiều, ít vận động. Điều đó khiến cho mỡ tích tụ và gây béo phì, đặc biệt là béo ở phần bụng.
III – 5 bài thuốc uống thuốc bắc giảm cân nhanh chóng an toàn
Hiện nay, có nhiều chị em quyết định lấy lại vóc dáng từ thuốc bắc. Bởi có nhiều ý kiến cho rằng thuốc bắc giảm cân và đẹp da. Dưới đây là một số bài thuốc bạn có thể tham khảo:
1. Xông hơi thuốc bắc giảm cân
Đây là cách sử dụng thuốc bắc giảm cân webtretho được nhiều chị em chia sẻ. Đối với nhiều gia đình, xông hơi bằng thuốc bắc là phương thuốc được lưu truyền từ đời này qua đời khác.
Khi xông hơi không chỉ giúp chữa bệnh mà còn giúp thư giãn cơ thể, phòng bệnh.
Khi xông hơi sẽ hỗ trợ giảm cân vì chúng gây đổ mồ hôi và mất nước. Chính vì vậy, cân nặng của bạn cũng sẽ giảm xuống được một chút. Tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì thực hiện trong một thời gian dài mới có thể đạt được kết quả như ý.
Giảm cân bằng cách xông hơi với thuốc bắc.
Nguyên liệu: Chuẩn bị lá tre, tía tô, hoắc hương, cây long não, lá chanh, cây địa liền dạng khô.
Cách thực hiện như sau:
– Bước 1: Rửa sạch tất cả các nguyên liệu nêu trên sau đó cho vào nồi đun trong khoảng 15 phút.
– Bước 2: Bạn cho nồi vào lều xông hơi, nếu không có đủ thiết bị bạn có thể dùng một chiếc chăn trùm kín người.
– Bước 3: Bạn ngồi xuống mở nồi ra cho hơi bốc lên, bạn nên xông trong khoảng 15-20 phút. Sau khi xông hơi xong bạn nên lau khô bằng khăn ẩm, rồi lau bằng khăn khô rồi thay quần áo sạch.
Xông hơi thuốc bắc sẽ giúp thúc đẩy lưu thông khí huyết, thông kinh hoạt lạc, làm ấm nội tạng. Chúng mang đến rất nhiều lợi ích trong việc chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe cho con người.
(>> Xem thêm: Cách xông hơi giảm cân tại nhà )
2. Bài thuốc bắc giảm cân từ quả sơn tra
Bài thuốc bắc này sẽ giúp bạn tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, chúng còn giúp thanh nhiệt và giải độc.
– Nguyên liệu: 10g cúc hoa, 10g sơn tra, 10g kim ngân.
– Cách thực hiện như sau:
Bạn mang sơn tra giã nát rồi cho tất cả các vị thuốc trên vào trong nồi đun cùng với 750ml. Khi nước sôi bạn nên hạ lửa và đun cho tới khi còn 250ml mới tắt bếp.
Bạn có thể uống nước khi còn ấm và sử dụng hết trong ngày. Sau khoảng 10 ngày áp dụng bạn sẽ cảm nhận được kết quả một cách rõ ràng.
3. Bài thuốc bắc giảm mỡ từ đại hoàng
Đây là bài thuốc giảm béo giúp chị em có thể lấy lại vóc dáng sau một thời gian kiên trì áp dụng. Không chỉ vậy, các vị thuốc bác còn giúp làm mát và thải độc cơ thể.
Giảm cân với bài thuốc bắc từ đại hoàng.
– Nguyên liệu: Cam thải, hậu phác, sơn chi tử, đại hoàng mỗi loại 5g. Bán hạ, hoàng cầm 10g, hoàng liên 4g, thạch cao 15g.
– Cách thực hiện như sau:
Mang thạch cao đi đun với nước trong khoảng 30 phút. Sau đó, bạn mới cho toàn bộ các vị thuốc còn lại vào trong nồi.
Bạn nên uống ngày 2 lần sau một thời gian sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhàng hơn.
4. Giảm mỡ từ bạch thược
Ngoài các vị thuốc bắc giúp giảm cân nêu trên bạn cũng có thể tham khảo và áp dụng theo bài thuốc này.
– Nguyên liệu: Bạch thược 20g, ô mai, trạch tả, hán phòng kỷ, phục linh… mỗi loại 10g.
– Cách thực hiện như sau:
Bạn cho toàn bộ những nguyên liệu trên vào trong ấm. Tiếp đến bạn rót khoảng 500ml nước vào và đun cho tới khi còn khoảng 100ml.
Chia làm 2 lần uống và sử dụng hết trong ngày.
5. Trà thuốc bắc giảm cân từ tiên linh tỳ
Nếu bạn sử dụng bài thuốc này thường xuyên không chỉ lấy lại vóc dáng mà còn giúp loại bỏ mỡ giảm, giảm tình trạng cao huyết áp.
– Nguyên liệu: Tiên linh tỳ 10g, sinh đại hoàng 10g, hoàng kỳ, phòng kỷ, chế hà thủ, bạch truật mỗi loại 15g. Thủy ngưu giác, đan sâm, trạch tả, nhân trần mỗi thứ 30g.
– Cách thực hiện như sau:
Cho tất cả các vị thuốc trên vào trong ấm đun với 1 lít nước. Đun cho tới khi còn 500ml thì dừng lại.
Bạn chia phần nước trên làm 2 phần và uống làm 2 lần. Để chúng phát hết công dụng nên uống trước khi ăn cơm.
(>> Xem thêm: Uống hoàng kỳ giảm cân – Phương pháp lấy lại vóc dáng an toàn, hiệu quả )
IV – Sử dụng thuốc bắc giảm cân cần lưu ý điều gì?
Mặc dù các vị thuốc bắc có nguồn gốc từ tự nhiên, nhưng khi sử dụng để giảm cân bạn nên lưu ý tới một số vấn đề sau:
– Nên sử dụng thuốc bắc giảm cân đúng liều lượng được khuyến cáo. Bởi một số bài thuốc khi sử dụng quá liều có thể làm ảnh hưởng tới việc hoạt động của gan, thận.
– Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi giảm cân theo cách này.
– Nên chọn địa chỉ cắt thuốc bắc giảm cân uy tín, sử dụng đúng theo hướng dẫn sử dụng của thầy thuốc.
– Khi dùng thuốc bắc để giảm cân nếu thấy có bất cứ dấu hiệu bất thường nào xảy ra nên dừng lại ngay lập tức. Đồng thời, đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Nên sử dụng đúng liều lượng, không lạm dụng thuốc bắc để giảm cân.
– Bạn không nên tự ý kết hợp các vị thuốc bắc với nhau để tránh gặp phải những trường hợp không mong muốn.
– Tập thể dục thể thao mỗi ngày để việc giảm cân đạt được kết quả tốt hơn.
– Ngoài ra, bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Bởi đây là yếu tố quan trọng quyết định phần lớn tới kết quả giảm cân. Bạn nên bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây trong thực đơn ăn hàng ngày. Nên tránh xa các thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh chứa chất bảo quản.
– Thuốc bắc có tác dụng chậm nên bạn cần kiên nhẫn, uống trong thời gian dài mới có thể phát huy tác dụng.
Dùng thuốc bắc giảm cân là phương pháp được nhiều người lựa. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bạn nên tìm hiểu thật kỹ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả hơn. Nếu bạn có câu hỏi nào muốn được giải đáp thêm vui lòng liên hệ ngay với dược sĩ chúng tôi qua tổng đài 1800.1125 (miễn cước phí).
Bình luận (0)
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận trong bài.