Bị khó thở khi mang thai tháng đầu gây mệt mỏi, khó chịu khiến mẹ bầu lo lắng. Vậy nguyên nhân gây nên tình trạng này là gì? Nên xử lý thế nào để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi. Nếu bạn cũng đang có chung băn khoăn này đừng bỏ qua những thông tin trong bài viết kem Yoosun Mama chia sẻ dưới đây.
Nội dung chính
I – Nguyên nhân bị khó thở khi mang thai tháng đầu
Không phải đến những tháng cuối thai kỳ mẹ mới cảm nhận được tình trạng khó thở mà chúng có thể xuất hiện ngay cả trong tam cá nguyệt đầu tiên và có thể sẽ song hành với mẹ trong suốt quá trình mang thai.
Tình trạng khó thở khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Đa số các trường hợp, bị khó thở khi mang thai tháng đầu là triệu chứng bình thường của thai kỳ, có liên quan đến những thay đổi cơ thể khi mang thai như:
– Khó thở khi mang bầu 3 tháng đầu có thể do sự tăng nhanh hormone progesterone, từ đó làm ảnh hưởng tới nhịp thở. Người mẹ sẽ có xu hướng hít vào và thở ra nhiều hơn. Song mẹ bầu thường không cảm nhận được rõ sự thay đổi này. Đôi khi, tình trạng nhịp thở tăng nhanh khiến mẹ bầu có cảm giác như bị khó thở.
Khó thở là dấu hiệu thường gặp khi mang thai.
– Một số mẹ bầu bị khó thở khi mang thai tháng thứ 2 có thể do hoạt động của hệ hô hấp. Khi bắt đầu mang thai, dung tích phổi được mở rộng để thu được nhiều oxy hơn, một phần chia sẻ cho thai nhi thông qua máu nuôi nhau thai. Sự thay đổi này cũng góp phần gây tình trạng khó thở ở mẹ bầu trong những tháng đầu.
Tuy nhiên, vẫn có một số nguyên nhân khác gây nên tình trạng khó thở ở mẹ bầu đó là:
– Bệnh hen suyễn: Nếu mẹ bầu bị hen suyễn khi mang thai có thể khiến các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
– Bệnh thuyên tắc phổi: Xảy ra khi mạch máu ở phổi bị tắc nghẽn do cục máu đông. Chúng làm ảnh hưởng tới quá trình hít thở, khiến mẹ bầu bị khó thở, ho, đau ngực.
– Bị thiếu sắt: Khi mang thai, người mẹ cần lượng sắt nhiều hơn bình thường để sản xuất các tế bào hồng cầu cần thiết và đưa oxy nuôi dưỡng thai nhi cũng như các cơ quan khác trong cơ thể. Thiếu sắt dẫn đến khả năng vận chuyển oxy cũng sẽ giảm, khiến cơ thể phải tăng nhịp thở để nhận lượng oxy nhiều hơn.
– Bệnh lý tim mạch: Khó thở, mệt mỏi có thể xuất hiện nếu mẹ bầu không kiểm soát tốt các bệnh lý tim mạch như suy tim, thiếu máu cơ tim.
II – Bị khó thở khi mang thai 3 tháng đầu có sao không?
Khó thở là triệu chứng thường gặp ở nhiều mẹ bầu, phần lớn là do sự thay đổi của cơ thể trong thời kỳ mang thai. Điều này có thể khiến bà bầu thấy mệt mỏi, khó chịu tuy nhiên không gây nguy hiểm. Mẹ bầu chỉ cần nghỉ ngơi đầy đủ, vận động nhẹ nhàng và chú ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để đảm bảo sức khỏe.
Bị khó thở khi mang thai tháng đầu có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.
Tuy nhiên, nếu tình trạng khó thở gây ra do các bệnh lý thì mẹ bầu không nên chủ quan. Nếu mẹ bầu bị khó thở kèm với một số triệu chứng sau cần nhanh chóng đến bệnh viện để thăm khám ngay:
– Tim đập nhanh và mạnh.
– Ho ra máu.
– Ho liên tục, dai dẳng không dứt.
– Cảm giác tức ngực, thở khò khè.
– Chóng mặt và ngất xỉu.
– Các ngón chân, tay và môi chuyển sang màu tím, xanh.
– Thai phụ mắc bệnh mạn tính.
– Bị hen suyễn nghiêm trọng.
Các bệnh lý hô hấp hoặc tim mạch nếu như xảy ra trong thai kỳ mà không được điều trị kịp thời, đúng cách có thể đe dọa tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Do đó, nếu bạn gặp phải các dấu hiệu nêu trên không nên chủ quan cần đi thăm khám, tìm nguyên nhân chính xác để từ đó có hướng điều trị phù hợp.
III – Cách xử lý khi bị khó thở khi mang thai tháng đầu
Cảm giác khó thở khi mang thai tháng đầu gây không ít khó chịu cho mẹ bầu. Để giảm triệu chứng khó chịu, mẹ bầu có thể áp dụng một số cách dưới đây:
1. Cách xử lý trong trường hợp nhẹ
Đối với những trường hợp bị khó thở khi mang bầu 3 tháng đầu ở mức độ nhẹ mẹ bầu nên:
– Nghỉ ngơi: Trước tiên, thai phụ cần được nghỉ ngơi khi bị khó thở. Bởi khi mang thai, mẹ bầu thường không thể thực hiện các hoạt động thể chất như bình thường. Mẹ bầu tránh làm việc quá sức, thức khuya dậy sớm.
– Thay đổi tư thế: Khi bị khó thở, bà bầu có thể điều chỉnh tư thế để có thể hít thở dễ dàng hơn. Giữ lưng thẳng khi ngồi hoặc đứng sẽ giúp phổi có khoảng không để tiếp nhận oxy dễ dàng hơn.
– Nếu mẹ bầu bị khó thở về đêm nên chèn gối vào lưng và phần thân trên để tránh thai nhi tạo áp lực lên phổi. Bà bầu cũng nên nằm nghiêng sang trái để tử cung không đè lên động mạch chủ, nhờ đó việc hít thở sẽ dễ dàng hơn.
Mẹ bầu nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.
– Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc, mùi khó chịu: Mẹ bầu nên tránh xa khói thuốc, tuyệt đối không hút thuốc khi mang thai. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh xa những chất gây mùi khó chịu để cảm thấy dễ thở hơn như mùi hương nhân tạo, phấn hoa, chất gây ô nhiễm, chất độc…
– Vệ sinh không khí sạch sẽ: Không gian nơi làm việc và nhà ở cần được vệ sinh sạch sẽ thường xuyên. Nếu mẹ bầu bị khó thở nặng hoặc từng mắc bệnh hô hấp, nên sử dụng máy lọc để giảm bớt bụi bẩn, nấm mốc để việc hít thở trở nên dễ dàng hơn.
– Tập thể dục nhẹ nhàng: Ngoài những biện pháp giảm tình trạng khó thở khi mang thai tháng đầu trên mẹ bầu cũng nên vận động và tập thể dục nhẹ nhàng. Đi bộ, tập yoga, ngồi thiền giãn gân cốt là những bài tập lý tưởng vừa giúp cải thiện nhịp tim và điều hòa nhịp thở. Tuy nhiên, mẹ bầu không nên tập luyện quá mức, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có bài tập và thời gian tập phù hợp.
2. Cách xử lý trong trường hợp bị khó thở khi mang thai tuần đầu nặng
Nếu mẹ bầu đã áp dụng những biện pháp nêu trên nhưng tình trạng khó thở không thuyên giảm nên nhanh chóng tới cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám để tìm nguyên nhân. Đối với mỗi nguyên nhân, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị khác nhau đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi.
Mẹ bầu chủ động đi thăm khám khi bị khó thở chóng mặt.
Nếu mẹ bầu có tiền sử mắc các bệnh liên quan tới đường hô hấp, tim mạch thì càng cần phải chú ý nếu có triệu chứng khó thở khi mang thai ở những tháng đầu. Bởi bất cứ vấn đề hoặc tình trạng nào liên quan tới hô hấp đều có thể nghiêm trọng hơn khi bạn đang mang thai.
Trong bài viết này đã chỉ ra những nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng bị khó thở khi mang thai tháng đầu. Hy vọng, với những thông tin trên sẽ giúp mẹ bầu có thêm những kiến thức hữu ích để bảo vệ sức khỏe của mình và thai nhi. Nếu như bạn còn bất cứ câu hỏi nào muốn được tư vấn thêm vui lòng liên hệ với dược sĩ Yoosun Mama qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí) để được tư vấn chi tiết hơn.
Tham khảo thêm:
- Khó thở khi mang thai 3 tháng giữa do đâu?
- Khó thở khi mang thai 3 tháng cuối: Nguyên nhân và cách xử lý
Bình luận (0)
Chưa có bình luận nào. Hãy là người đầu tiên bình luận trong bài.