Ốm nghén có bị Đau Đầu không? Giải đáp từ dược sĩ

Câu hỏi:

“Xin chào dược sĩ: Em đang cảm thấy khá lo lắng không biết ốm nghén có bị đau đầu không? Bởi hiện tại em đang mang thai tuần thứ 8 đôi khi gặp phải những cơn đau đầu rất mệt mỏi khó chịu. Không biết nên khắc phục tình trạng này như thế nào để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi?”

Trả lời:

Chào bạn! Ốm nghén có đau đầu không? Là một trong những vấn đề được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Bởi tình trạng này không chỉ gây cảm giác mệt mỏi mà còn có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và bé. Trong bài viết này, kem ngừa rạn da Yoosun Mama sẽ giải đáp câu hỏi trên cụ thể giúp bạn và mọi người hiểu rõ hơn.

Nội dung chính

I – Ốm nghén có đau đầu không?
II – Giải thích nguyên nhân bà bầu ốm nghén bị đau đầu
III – Cách xử lý khi mẹ bầu bị ốm nghén đau đầu chóng mặt

I – Ốm nghén có đau đầu không?

Ốm nghén có đau đầu không? Theo các chuyên gia, đau đầu khi mang thai là tình trạng mẹ bầu thường gặp phải ở giai đoạn đầu khi mới mang thai.

Ốm nghén đau đầu là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu.

Những cơn đau đầu không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Các cơn đau đầu nhẹ khi có bầu đến rồi nhanh chóng biến mất, đặc biệt khi mẹ bầu bước sang tháng thứ 4 của thai kỳ hoặc sau khi sinh xong. Do đó, bạn không cần quá lo lắng về tình trạng này.

II – Giải thích nguyên nhân bà bầu ốm nghén bị đau đầu

Cơ thể người phụ nữ khi mang thai thường có nhiều sự thay đổi, đặc biệt là nồng độ hormone, từ đó có thể khiến bà bầu nghén bị đau đầu. Đau đầu khi mang thai ở giai đoạn đầu của thai kỳ là dấu hiệu sự thay đổi trong cơ thể. Các biểu hiện rất dễ nhận biết như đau đầu một bên, đau nhói đầu kèm theo buồn nôn, nôn.

Một số mẹ bầu ở 3 tháng cuối tăng cân nhanh chóng do trọng lượng của thai nhi tăng nhanh. Đây được xem là nguyên nhân khiến cho quá trình lưu thông máu toàn cơ thể cũng như hệ thần kinh bị ảnh hưởng. Khi thiếu máu dẫn truyền lên não cũng gây nên những cơn đau đầu ở mẹ bầu.

Sự thay đổi hormone khi mang thai có thể là nguyên nhân gây đau đầu ở mẹ bầu.

Ốm nghén đau đầu buồn nôn xảy ra cũng có thể do mẹ bầu lười uống nước, không ăn uống đủ chất, đúng bữa. Từ đó gây nên tình trạng hạ đường huyết gây đau đầu.

Nếu chị em khi có thai thường xuyên thức khuya cũng có thể gây căng thẳng thần kinh, thiếu ngủ dẫn tới đau đầu.

Môi trường sống cũng được xem là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng thai nghén bị đau đầu. Nếu mẹ bầu thường xuyên sống trong môi trường nhiều tiếng ồn dễ khiến cho tinh thần mệt mỏi, căng thẳng, khó ngủ và bị đau đầu.

III – Cách xử lý khi mẹ bầu bị ốm nghén đau đầu chóng mặt

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng ốm nghén bị đau đầu có thể tham khảo và áp dụng một số biện pháp dưới đây để cải thiện:

– Mẹ bầu cần ngủ đủ giấc từ 8-10h/ngày, tuy nhiên không nên ngủ trưa quá 1 tiếng để cơ thể không bị mệt mỏi vào buổi chiều. Môi trường cần được yên tĩnh, không bị làm phiền bởi tiếng ồn hoặc thiết bị điện tử.

Mẹ bầu nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi.

– Để giảm cơn đau đầu mẹ bầu có thể đắp khăn mát khi nghỉ ngơi.

– Tắm nước ấm cũng là cách giảm đau đầu nhanh chóng, hiệu quả.

– Mẹ bầu cần xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý để giảm cơn đau đầu khi mang thai. Tùy thuộc vào nhu cầu mẹ bầu nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày để tránh bị đói gây hạ đường huyết dẫn đến đau đầu.

– Bên cạnh đó, mẹ bầu cần được nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý để tinh thần thoải mái, giảm tần suất các cơn đau đầu trong thai kỳ.

– Hạn chế thức khuya, môi trường ngủ yên tĩnh để có được giấc ngủ ngon, giảm đau đầu hiệu quả.

– Mẹ bầu có thể massage vùng đầu khi bị đau để lưu thông máu giảm đau đầu hiệu quả hơn.

– Uống đủ nước cũng có vai trò quan trọng trong việc làm giảm những cơn đau đầu khi mang thai. Bởi nước cần thiết cho quá trình lưu thông máu, vận chuyển những khoáng chất quan trọng trong cơ thể.

– Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn để cơ thể được lưu thông. Mẹ bầu có thể lựa chọn các môn như đi bộ, yoga, ngồi thiền… rất tốt cho sức khỏe.

Nếu mẹ bầu bị đau đầu kèm theo một số triệu chứng khác nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời:

– Nhức đầu thường xuyên, không có dấu hiệu thuyên giản.

– Đau đầu kèm sốt cao, cứng cổ, buồn ngủ, rối loạn thị giác.

– Đau cổ, nghẹt mũi, mỏi mắt.

– Đau đầu kèm đau vùng bụng trên hoặc đau dưới xương sườn.

Chắc hẳn, với những thông tin trong bài viết này đã giúp bạn biết được ốm nghén có bị đau đầu không? Đồng thời nắm được một số biện pháp để cải thiện tình trạng này. Nếu bạn cần hỗ trợ thêm vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline 1800.1125 (miễn cước phí).

Tham khảo thêm: