1000+ Bí quyết giảm cân sau sinh an toàn, hiệu quả cho mẹ và bé

Ăn bắp cải có giảm cân không? 8 Cách ăn bắp cải giảm cân nhanh nhất

Bắp cải là loại rau khá quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của gia đình được cả trẻ nhỏ, người lớn yêu thích. Đặc biệt, gần đây nhiều chị em còn sử dụng nguyên liệu này trong thực đơn giảm cân. Vậy ăn bắp

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

Cách uống gạo rang gừng giảm cân Nhanh, Hiệu Quả sau 7 ngày

Để lấy lại vóc dáng có rất nhiều phương pháp khác nhau như ăn kiêng, tập thể dục. Một trong số đó là cách uống gạo rang gừng giảm cân. Nếu bạn đang muốn áp dụng theo công thức này đừng bỏ qua những thông

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

Ăn Granola có giảm cân không? 5 Cách ăn Granola giảm cân ở nhà

Để có được một thân hình thon gọn hoàn hảo nhiều chị em đã sử dụng ngũ cốc Granola giảm cân. Hiệu quả của phương pháp này hiện đang được rất nhiều người truyền tai nhau. Vậy cách này có thực sự mang lại hiệu

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

Ăn thô có giảm cân không? Thực đơn ăn thô giảm cân 7 ngày

Ăn thô giảm cân là cách đang được nhiều người áp dụng trong thời gian gần đây. Nhiều người cho rằng phương pháp này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có nhiều ý kiến trái chiều rằng chế độ ăn

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

Ăn ức gà có giảm cân không? Các cách chế biến ức gà giảm cân

Ăn ức gà giảm cân được đánh giá là phương pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao. Cách này giúp cung cấp đủ protein dồi dào cho cơ thể. Đồng thời, tránh được hiện tượng căng thẳng mệt mỏi hơn so với các

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

Ăn Eat Clean có giảm cân không? Lưu ý khi ăn Eat Clean giảm cân

Chế độ Eat Clean giảm cân đang nhận được nhiều sự quan tâm từ các chị em có nhu cầu giảm mỡ, lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả như mong muốn bạn cần áp dụng đúng cách, tránh gây suy

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

Tập Pilates có giảm cân không? 5 Bài tập Pilates giảm cân toàn thân

Tập Pilates giảm cân là phương pháp được nhiều người lựa chọn và đánh giá cao. Bởi khi tập luyện không chỉ giúp cơ thể săn chắc mà còn khỏe mạnh, dẻo dai hơn. I - Pilates là bài tập gì? Trước khi tìm hiểu

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

5 Cách giảm cân rau muống hiệu quả, đơn giản, dễ thực hiện

Rau muống là món ăn khá quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của nhiều gia đình. Một số chị em còn lựa chọn cách giảm cân bằng rau muống và đã lấy lại được vóc dáng thon gọn. I - Ăn rau muống có

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

miếng dán giảm cân slim patch có tốt không

Miếng dán giảm cân có hiệu quả không? Cách sử dụng đúng cách

Nhu cầu giảm cân lấy lại vóc dáng để diện những bộ đồ xinh đẹp của các chị em ngày càng tăng cao. Do đó, có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ giảm béo ra đời, một trong số đó là miếng dán giảm cân.

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu

Phương pháp giảm cân nhịn ăn gián đoạn ưu và nhược điểm

Giảm cân nhịn ăn gián đoạn là phương pháp đã giúp cho không ít chị em lấy được vóc dáng như mong muốn. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện đúng cách để giảm được mỡ và không ảnh hưởng tới sức khỏe bản thân mình.

Tác giả: Đinh Thị Hiền Tham vấn y khoa: Dược sĩ Vũ Thị Hậu